Wrong dir path Percorso Streaming Preparatore Atletico Europeo – Accademia

Accademia

Oltre 28 riconoscimenti: Nazionali, Europei ed Internazionali

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Percorso Preparatore Atletico Europeo

Apprenderai come programmare e realizzare allenamenti che consentono agli Atleti di raggiungere la condizione fisica ideale, prevenire gli infortuni caratteristici e acquisire un bagaglio tecnico per poter comunicare con altri professionisti nella gestione dell’atleta.

In offerta a 965€ anziché 1.390€ 

o in 24 rate da 46€ circa

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Informazioni sul corso

Il Percorso Preparatore Atletico Europeo è strutturato per apprendere le competenze e diventare Preparatore Atletico Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.

Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di Preparatore Atletico sia nazionali che europei.

DURATA DEL CORSO

80 ore in diretta Streaming

PROSSIME DATE

MODULO 1 - 26, 27, 28 Maggio 2023
MODULO 2 - 1, 2, 8, 9 Luglio 2023
MODULO 3 - 2, 3, 4 Giugno 2023
MODULO 4 - OnDemand
MODULO 5 - OnDemand e 6 Agosto 2023

ISCRIZIONE

Numero chiuso

A CHI è DEDICATO

Il corso è aperto a tutti

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  • Modalità corso

  • Quali modalità ci sono per seguire il corso?

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    Formarti direttamente in sede a contatto con il docente.

    Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?

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    IMPORTANTE
    Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.

    Vuoi saperne di più sulle modalità dei corsi?

  • Programma del corso

  • Cosa apprenderai?

    SCHEDE DI ALLENAMENTO

    Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate.

    SVILUPPO E STRATEGIA

    Capacità di creare un percorso allenante in base alle caratteristiche e lo sport dell’atleta.

    RIABILITAZIONE E RIEDUCAZIONE

    Apprenderai gli obiettivi della riabilitazione e le principali differenze tra riabilitazione e rieducazione.

    CAPACITÀ FISICHE

    Imparerai ad allenare e quindi migliorare le capacità fisiche fondamentali: forza, velocità e resistenza.

    Cosa sarai in grado di fare?

    RISCALDAMENTO E STRETCHING 
    Imparerai come eseguire una corretta fase pre – allenamento, composta da riscaldamento e stretching.

    LEGAMENTI E LESIONI
    Anatomia e funzione dei diversi tipi di legamenti e come curare le lesioni.

    PROGRAMMI E ESERCIZI
    Acquisirai competenze sui programmi e gli esercizi post rieducativi e post traumatici.

     FISIOLOGIA UMANA
    Imparare le componenti articolari, muscolo – scheletriche e tendineo – legamentose.

    Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

    • Chi è?
    • Funzioni
    • Competenze
    • Strumenti di valutazione del preparatore atletico
    • Strumenti di lavoro del preparatore atletico
    • Opportunità lavorative
    • Preparatore atletico e Personal trainer
    • La preparazione atletica al giorno d’oggi
    • Organizzazione del corpo umano
    • Ossa, articolazioni e legamenti
    • Il muscolo struttura e fisiologia
    • Sistemi energetici
    • I tipi di fibre muscolari
    • Il somatotipo
    • Leve, Assi e Piani
    • Prevenzione infortuni tramite la biomeccanica
    • La supercompensazione
    • Il carico di allenamento e i suoi parametri
    • Principi dell’allenamento sportivo
    • Il modello prestativo
    • Il talento
    • Pianificazione, programmazione e periodizzazione
    • Unità di Allenamento, Microcicli, Mesocicli e Macrocicli
    • Il Riscaldamento generale e specifico
    • Cenni di allenamento della forza
    • Cenni di allenamento della velocità
    • Cenni di allenamento della resistenza
    • Cenni di allenamento delle capacità coordinative
    • Lo stretching
    • Esempi di allenamento della forza
    • Esempi di allenamento della velocità
    • Esempi di allenamento della resistenza
    • La postura dell’atleta
      • Cos’è
      • Problematiche e Benefici
      • Funzioni e ruoli
      • Come Intervenire nell’atleta di alto livello
    • Overtraining e Overreaching perchè sono importanti
      • Overtaining nell’atleta
      • Overreaching nell’atleta
      • Come riconoscerli
      • Come prevenirli
    • Cenni e principi di alimentazione dell’atleta
      • Caratteristiche di una corretta alimentazione
      • Macro e micronutrienti
      • La sudorazione
      • Differenze tra uomo e donna
    • Allenamento della forza nella preparazione atletica
      • Didattica e tecnica degli esercizi di forza
      • Espressioni di forza
      • Metodiche di allenamento
      • Periodizzazione
    • Allenamento della velocità nella preparazione atletica
      • La velocità nell’atleta di elite
      • Le varie tipologie di velocità
      • Quando inserirla nel nel ciclo di allenamento
      • Programmazione dell’allenamento della velocità
    • Allenamento della resistenza bella preparazione atletica
      • Il Vo2max
      • L’importanza della soglia anaerobica
      • Endurance e frequenza cardiaca
      • Macro e microcicli
    • Allenamento a carico naturale e contro resistenza
      • Principi del Calisthenics
      • Caratteristiche del Functional training
      • Utilizzo del Crosstraining
      • Le basi del Powerlifting
      • Il Weightlifting nella preparazione atletica
    • La mobilità articolare
      • Quando utilizzarla
      • Metodologia
      • Aspetti funzionali
      • Esercitazioni
    • Traumatologia dell’atleta
      • Problematiche arto superiore
      • Problematiche arto inferiore
      • Il mal di schiena e la colonna vertebrale
      • La prevenzione attraverso il corretto uso del corpo umano
    • Valutazione dell’atleta
      • Monitoraggio della forza
      • Test di resistenza
      • Peso e altezza nell’atleta di elite
    • Rapporto tra preparatore atletico e atleta
      • Perchè
      • Errori da non commettere
      • Linee guida
    • Cos’è la riabilitazione funzionale
    • Obiettivi della riabilitazione e differenza tra riabilitazione e rieducazione
    • Team riabilitativo
    • Strumenti di riabilitazione funzionale (postura, elasticità, mobilità, propriocezione, isometria e rieducazione camminata)
    • Analisi posturale
    • Paramorfismi
    • Dismorfismi
    • Traumatologia
    • Le ossa: anatomia e funzione
    • Tipologia e classificazione delle fratture
    • Anatomia osteo-articolare della spalla e la frattura dell’omero prossimale
    • Anatomia osteo-articolare del ginocchio e le fratture del ginocchio
    • Anatomia osteo-articolare della rotula e le fratture della rotula
    • Anatomia osteo-articolare della caviglia e la frattura del collo del piede
    • Anatomia osteo-articolare dell’anca e la frattura del collo del femore
    • La caduta nell’anziano
    • I legamenti: anatomia e funzione
    • Tipologia e classificazione delle lesioni legamentose
    • Anatomia dei legamenti della caviglia
    • La distorsione della caviglia e lesione del legamento deltoideo
    • Anatomia dei legamenti del ginocchio
    • Legamento crociato anteriore
    • Legamento crociato posteriore
    • Le lesioni capsulo legamentose del ginocchio: il menisco
    • Inastabilità e lussazione gleno-omerale
    • Lussazione e Instabilità scapolo omerale
    • Lussazione acromion-claveare
    • La sindrome del conflitto subacromiale
    • La rottura del tendine di achille
    • Cervicobrachialgia
    • Lombosciatalgia
    • Blocco del diaframma
    • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
    • Biochimica generale e dello sport
    • Il corpo umano: apparati e sistemi
    • Generalità sull’ apparato locomotore
    • I muscoli: anatomia e fisiologia
    • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Il processo di ominizzazione e la postura
    • L attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
    • Check-in
    • Introduzione al primo soccorso
    • Il primo soccorso e la legge
    • Sintomi
    • ABC del pronto soccorso
    • Linee guida internazionali d’intervento
    • Esame e valutazione finale
    • Conclusione
      • Valutazione corso
      • Test finale

    Alcune ulteriori informazioni

    • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone.

    • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto la pratica (digitali tramite mail entro 7 giorni dal termine).

    • Il test finale per ogni modulo, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple + esame pratico.
    • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte – 23 su 30 al modulo 2.

    • Il test finale è svolto in modalità telematica su Moodle.

    • L’attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.
  • Certificazioni

  • Viene rilasciato un certificato?

    Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Preparatore Atletico, rilasciato da OPES e LIBERTAS– Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI.

    I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

  • Dove si svolge

  • Come sarà svolto il corso?

    1- DIRETTA

    Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

    2 – PRATICA

    Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

    3 – CERTIFICAZIONI

    Farai l’esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.

    Dove si svolge il corso?

    Se vuoi seguire la lezione da PC

    Partecipa alla live Streaming accedendo dal link ricevuto via Email

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Cosa apprenderai?

SCHEDE DI ALLENAMENTO

Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate.

SVILUPPO E STRATEGIA

Capacità di creare un percorso allenante in base alle caratteristiche e lo sport dell’atleta.

RIABILITAZIONE E RIEDUCAZIONE

Apprenderai gli obiettivi della riabilitazione e le principali differenze tra riabilitazione e rieducazione.

CAPACITÀ FISICHE

Imparerai ad allenare e quindi migliorare le capacità fisiche fondamentali: forza, velocità e resistenza.

Cosa sarai in grado di fare?

RISCALDAMENTO E STRETCHING 
Imparerai come eseguire una corretta fase pre – allenamento, composta da riscaldamento e stretching.

LEGAMENTI E LESIONI
Anatomia e funzione dei diversi tipi di legamenti e come curare le lesioni.

PROGRAMMI E ESERCIZI
Acquisirai competenze sui programmi e gli esercizi post rieducativi e post traumatici.

 FISIOLOGIA UMANA
Imparare le componenti articolari, muscolo – scheletriche e tendineo – legamentose.

Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

  • Chi è?
  • Funzioni
  • Competenze
  • Strumenti di valutazione del preparatore atletico
  • Strumenti di lavoro del preparatore atletico
  • Opportunità lavorative
  • Preparatore atletico e Personal trainer
  • La preparazione atletica al giorno d’oggi
  • Organizzazione del corpo umano
  • Ossa, articolazioni e legamenti
  • Il muscolo struttura e fisiologia
  • Sistemi energetici
  • I tipi di fibre muscolari
  • Il somatotipo
  • Leve, Assi e Piani
  • Prevenzione infortuni tramite la biomeccanica
  • La supercompensazione
  • Il carico di allenamento e i suoi parametri
  • Principi dell’allenamento sportivo
  • Il modello prestativo
  • Il talento
  • Pianificazione, programmazione e periodizzazione
  • Unità di Allenamento, Microcicli, Mesocicli e Macrocicli
  • Il Riscaldamento generale e specifico
  • Cenni di allenamento della forza
  • Cenni di allenamento della velocità
  • Cenni di allenamento della resistenza
  • Cenni di allenamento delle capacità coordinative
  • Lo stretching
  • Esempi di allenamento della forza
  • Esempi di allenamento della velocità
  • Esempi di allenamento della resistenza
  • La postura dell’atleta
    • Cos’è
    • Problematiche e Benefici
    • Funzioni e ruoli
    • Come Intervenire nell’atleta di alto livello
  • Overtraining e Overreaching perchè sono importanti
    • Overtaining nell’atleta
    • Overreaching nell’atleta
    • Come riconoscerli
    • Come prevenirli
  • Cenni e principi di alimentazione dell’atleta
    • Caratteristiche di una corretta alimentazione
    • Macro e micronutrienti
    • La sudorazione
    • Differenze tra uomo e donna
  • Allenamento della forza nella preparazione atletica
    • Didattica e tecnica degli esercizi di forza
    • Espressioni di forza
    • Metodiche di allenamento
    • Periodizzazione
  • Allenamento della velocità nella preparazione atletica
    • La velocità nell’atleta di elite
    • Le varie tipologie di velocità
    • Quando inserirla nel nel ciclo di allenamento
    • Programmazione dell’allenamento della velocità
  • Allenamento della resistenza bella preparazione atletica
    • Il Vo2max
    • L’importanza della soglia anaerobica
    • Endurance e frequenza cardiaca
    • Macro e microcicli
  • Allenamento a carico naturale e contro resistenza
    • Principi del Calisthenics
    • Caratteristiche del Functional training
    • Utilizzo del Crosstraining
    • Le basi del Powerlifting
    • Il Weightlifting nella preparazione atletica
  • La mobilità articolare
    • Quando utilizzarla
    • Metodologia
    • Aspetti funzionali
    • Esercitazioni
  • Traumatologia dell’atleta
    • Problematiche arto superiore
    • Problematiche arto inferiore
    • Il mal di schiena e la colonna vertebrale
    • La prevenzione attraverso il corretto uso del corpo umano
  • Valutazione dell’atleta
    • Monitoraggio della forza
    • Test di resistenza
    • Peso e altezza nell’atleta di elite
  • Rapporto tra preparatore atletico e atleta
    • Perchè
    • Errori da non commettere
    • Linee guida
  • Cos’è la riabilitazione funzionale
  • Obiettivi della riabilitazione e differenza tra riabilitazione e rieducazione
  • Team riabilitativo
  • Strumenti di riabilitazione funzionale (postura, elasticità, mobilità, propriocezione, isometria e rieducazione camminata)
  • Analisi posturale
  • Paramorfismi
  • Dismorfismi
  • Traumatologia
  • Le ossa: anatomia e funzione
  • Tipologia e classificazione delle fratture
  • Anatomia osteo-articolare della spalla e la frattura dell’omero prossimale
  • Anatomia osteo-articolare del ginocchio e le fratture del ginocchio
  • Anatomia osteo-articolare della rotula e le fratture della rotula
  • Anatomia osteo-articolare della caviglia e la frattura del collo del piede
  • Anatomia osteo-articolare dell’anca e la frattura del collo del femore
  • La caduta nell’anziano
  • I legamenti: anatomia e funzione
  • Tipologia e classificazione delle lesioni legamentose
  • Anatomia dei legamenti della caviglia
  • La distorsione della caviglia e lesione del legamento deltoideo
  • Anatomia dei legamenti del ginocchio
  • Legamento crociato anteriore
  • Legamento crociato posteriore
  • Le lesioni capsulo legamentose del ginocchio: il menisco
  • Inastabilità e lussazione gleno-omerale
  • Lussazione e Instabilità scapolo omerale
  • Lussazione acromion-claveare
  • La sindrome del conflitto subacromiale
  • La rottura del tendine di achille
  • Cervicobrachialgia
  • Lombosciatalgia
  • Blocco del diaframma
  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull’ apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
  • Check-in
  • Introduzione al primo soccorso
  • Il primo soccorso e la legge
  • Sintomi
  • ABC del pronto soccorso
  • Linee guida internazionali d’intervento
  • Esame e valutazione finale
  • Conclusione
    • Valutazione corso
    • Test finale

Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone.

  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto la pratica (digitali tramite mail entro 7 giorni dal termine).

  • Il test finale per ogni modulo, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple + esame pratico.
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte – 23 su 30 al modulo 2.

  • Il test finale è svolto in modalità telematica su Moodle.

  • L’attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.

Viene rilasciato un certificato?

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Preparatore Atletico, rilasciato da OPES e LIBERTAS– Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI.

I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

Come sarà svolto il corso?

1- DIRETTA

Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

2 – PRATICA

Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

3 – CERTIFICAZIONI

Farai l’esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.

Dove si svolge il corso?

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  • Modalità corso
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    IMPORTANTE
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  • Programma del corso
  • Cosa apprenderai?

    SCHEDE DI ALLENAMENTO

    Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate.

    SVILUPPO E STRATEGIA

    Capacità di creare un percorso allenante in base alle caratteristiche e lo sport dell’atleta.

    RIABILITAZIONE E RIEDUCAZIONE

    Apprenderai gli obiettivi della riabilitazione e le principali differenze tra riabilitazione e rieducazione.

    CAPACITÀ FISICHE

    Imparerai ad allenare e quindi migliorare le capacità fisiche fondamentali: forza, velocità e resistenza.

    Cosa sarai in grado di fare?

    RISCALDAMENTO E STRETCHING 
    Imparerai come eseguire una corretta fase pre – allenamento, composta da riscaldamento e stretching.

    LEGAMENTI E LESIONI
    Anatomia e funzione dei diversi tipi di legamenti e come curare le lesioni.

    PROGRAMMI E ESERCIZI
    Acquisirai competenze sui programmi e gli esercizi post rieducativi e post traumatici.

     FISIOLOGIA UMANA
    Imparare le componenti articolari, muscolo – scheletriche e tendineo – legamentose.

    Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

    • Chi è?
    • Funzioni
    • Competenze
    • Strumenti di valutazione del preparatore atletico
    • Strumenti di lavoro del preparatore atletico
    • Opportunità lavorative
    • Preparatore atletico e Personal trainer
    • La preparazione atletica al giorno d’oggi
    • Organizzazione del corpo umano
    • Ossa, articolazioni e legamenti
    • Il muscolo struttura e fisiologia
    • Sistemi energetici
    • I tipi di fibre muscolari
    • Il somatotipo
    • Leve, Assi e Piani
    • Prevenzione infortuni tramite la biomeccanica
    • La supercompensazione
    • Il carico di allenamento e i suoi parametri
    • Principi dell’allenamento sportivo
    • Il modello prestativo
    • Il talento
    • Pianificazione, programmazione e periodizzazione
    • Unità di Allenamento, Microcicli, Mesocicli e Macrocicli
    • Il Riscaldamento generale e specifico
    • Cenni di allenamento della forza
    • Cenni di allenamento della velocità
    • Cenni di allenamento della resistenza
    • Cenni di allenamento delle capacità coordinative
    • Lo stretching
    • Esempi di allenamento della forza
    • Esempi di allenamento della velocità
    • Esempi di allenamento della resistenza
    • La postura dell’atleta
      • Cos’è
      • Problematiche e Benefici
      • Funzioni e ruoli
      • Come Intervenire nell’atleta di alto livello
    • Overtraining e Overreaching perchè sono importanti
      • Overtaining nell’atleta
      • Overreaching nell’atleta
      • Come riconoscerli
      • Come prevenirli
    • Cenni e principi di alimentazione dell’atleta
      • Caratteristiche di una corretta alimentazione
      • Macro e micronutrienti
      • La sudorazione
      • Differenze tra uomo e donna
    • Allenamento della forza nella preparazione atletica
      • Didattica e tecnica degli esercizi di forza
      • Espressioni di forza
      • Metodiche di allenamento
      • Periodizzazione
    • Allenamento della velocità nella preparazione atletica
      • La velocità nell’atleta di elite
      • Le varie tipologie di velocità
      • Quando inserirla nel nel ciclo di allenamento
      • Programmazione dell’allenamento della velocità
    • Allenamento della resistenza bella preparazione atletica
      • Il Vo2max
      • L’importanza della soglia anaerobica
      • Endurance e frequenza cardiaca
      • Macro e microcicli
    • Allenamento a carico naturale e contro resistenza
      • Principi del Calisthenics
      • Caratteristiche del Functional training
      • Utilizzo del Crosstraining
      • Le basi del Powerlifting
      • Il Weightlifting nella preparazione atletica
    • La mobilità articolare
      • Quando utilizzarla
      • Metodologia
      • Aspetti funzionali
      • Esercitazioni
    • Traumatologia dell’atleta
      • Problematiche arto superiore
      • Problematiche arto inferiore
      • Il mal di schiena e la colonna vertebrale
      • La prevenzione attraverso il corretto uso del corpo umano
    • Valutazione dell’atleta
      • Monitoraggio della forza
      • Test di resistenza
      • Peso e altezza nell’atleta di elite
    • Rapporto tra preparatore atletico e atleta
      • Perchè
      • Errori da non commettere
      • Linee guida
    • Cos’è la riabilitazione funzionale
    • Obiettivi della riabilitazione e differenza tra riabilitazione e rieducazione
    • Team riabilitativo
    • Strumenti di riabilitazione funzionale (postura, elasticità, mobilità, propriocezione, isometria e rieducazione camminata)
    • Analisi posturale
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    • Dismorfismi
    • Traumatologia
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    • Tipologia e classificazione delle fratture
    • Anatomia osteo-articolare della spalla e la frattura dell’omero prossimale
    • Anatomia osteo-articolare del ginocchio e le fratture del ginocchio
    • Anatomia osteo-articolare della rotula e le fratture della rotula
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    • Anatomia osteo-articolare dell’anca e la frattura del collo del femore
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    • La distorsione della caviglia e lesione del legamento deltoideo
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    • Legamento crociato anteriore
    • Legamento crociato posteriore
    • Le lesioni capsulo legamentose del ginocchio: il menisco
    • Inastabilità e lussazione gleno-omerale
    • Lussazione e Instabilità scapolo omerale
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    • La rottura del tendine di achille
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    • Lombosciatalgia
    • Blocco del diaframma
    • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
    • Biochimica generale e dello sport
    • Il corpo umano: apparati e sistemi
    • Generalità sull’ apparato locomotore
    • I muscoli: anatomia e fisiologia
    • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Il processo di ominizzazione e la postura
    • L attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
    • Check-in
    • Introduzione al primo soccorso
    • Il primo soccorso e la legge
    • Sintomi
    • ABC del pronto soccorso
    • Linee guida internazionali d’intervento
    • Esame e valutazione finale
    • Conclusione
      • Valutazione corso
      • Test finale

    Alcune ulteriori informazioni

    • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone.

    • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento dei test finali e dopo aver sostenuto la pratica (digitali tramite mail entro 7 giorni dal termine).

    • Il test finale per ogni modulo, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple + esame pratico.
    • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte – 23 su 30 al modulo 2.

    • Il test finale è svolto in modalità telematica su Moodle.

    • L’attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.
  • Certificazioni
  • Viene rilasciato un certificato?

    Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Preparatore Atletico, rilasciato da OPES e LIBERTAS– Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI.

    I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

  • Dove si svolge
  • Come sarà svolto il corso?

    1- DIRETTA

    Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

    2 – PRATICA

    Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

    3 – CERTIFICAZIONI

    Farai l’esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.

    Dove si svolge il corso?

    Se vuoi seguire la lezione da PC

    Partecipa alla live Streaming accedendo dal link ricevuto via Email

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Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.

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Cosa apprenderai?

SCHEDE DI ALLENAMENTO

Apprendi come creare schede di allenamento corrette e suggerire diete adeguate.

SVILUPPO E STRATEGIA

Capacità di creare un percorso allenante in base alle caratteristiche e lo sport dell’atleta.

RIABILITAZIONE E RIEDUCAZIONE

Apprenderai gli obiettivi della riabilitazione e le principali differenze tra riabilitazione e rieducazione.

CAPACITÀ FISICHE

Imparerai ad allenare e quindi migliorare le capacità fisiche fondamentali: forza, velocità e resistenza.

Cosa sarai in grado di fare?

RISCALDAMENTO E STRETCHING 
Imparerai come eseguire una corretta fase pre – allenamento, composta da riscaldamento e stretching.

LEGAMENTI E LESIONI
Anatomia e funzione dei diversi tipi di legamenti e come curare le lesioni.

PROGRAMMI E ESERCIZI
Acquisirai competenze sui programmi e gli esercizi post rieducativi e post traumatici.

 FISIOLOGIA UMANA
Imparare le componenti articolari, muscolo – scheletriche e tendineo – legamentose.

Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

  • Chi è?
  • Funzioni
  • Competenze
  • Strumenti di valutazione del preparatore atletico
  • Strumenti di lavoro del preparatore atletico
  • Opportunità lavorative
  • Preparatore atletico e Personal trainer
  • La preparazione atletica al giorno d’oggi
  • Organizzazione del corpo umano
  • Ossa, articolazioni e legamenti
  • Il muscolo struttura e fisiologia
  • Sistemi energetici
  • I tipi di fibre muscolari
  • Il somatotipo
  • Leve, Assi e Piani
  • Prevenzione infortuni tramite la biomeccanica
  • La supercompensazione
  • Il carico di allenamento e i suoi parametri
  • Principi dell’allenamento sportivo
  • Il modello prestativo
  • Il talento
  • Pianificazione, programmazione e periodizzazione
  • Unità di Allenamento, Microcicli, Mesocicli e Macrocicli
  • Il Riscaldamento generale e specifico
  • Cenni di allenamento della forza
  • Cenni di allenamento della velocità
  • Cenni di allenamento della resistenza
  • Cenni di allenamento delle capacità coordinative
  • Lo stretching
  • Esempi di allenamento della forza
  • Esempi di allenamento della velocità
  • Esempi di allenamento della resistenza
  • La postura dell’atleta
    • Cos’è
    • Problematiche e Benefici
    • Funzioni e ruoli
    • Come Intervenire nell’atleta di alto livello
  • Overtraining e Overreaching perchè sono importanti
    • Overtaining nell’atleta
    • Overreaching nell’atleta
    • Come riconoscerli
    • Come prevenirli
  • Cenni e principi di alimentazione dell’atleta
    • Caratteristiche di una corretta alimentazione
    • Macro e micronutrienti
    • La sudorazione
    • Differenze tra uomo e donna
  • Allenamento della forza nella preparazione atletica
    • Didattica e tecnica degli esercizi di forza
    • Espressioni di forza
    • Metodiche di allenamento
    • Periodizzazione
  • Allenamento della velocità nella preparazione atletica
    • La velocità nell’atleta di elite
    • Le varie tipologie di velocità
    • Quando inserirla nel nel ciclo di allenamento
    • Programmazione dell’allenamento della velocità
  • Allenamento della resistenza bella preparazione atletica
    • Il Vo2max
    • L’importanza della soglia anaerobica
    • Endurance e frequenza cardiaca
    • Macro e microcicli
  • Allenamento a carico naturale e contro resistenza
    • Principi del Calisthenics
    • Caratteristiche del Functional training
    • Utilizzo del Crosstraining
    • Le basi del Powerlifting
    • Il Weightlifting nella preparazione atletica
  • La mobilità articolare
    • Quando utilizzarla
    • Metodologia
    • Aspetti funzionali
    • Esercitazioni
  • Traumatologia dell’atleta
    • Problematiche arto superiore
    • Problematiche arto inferiore
    • Il mal di schiena e la colonna vertebrale
    • La prevenzione attraverso il corretto uso del corpo umano
  • Valutazione dell’atleta
    • Monitoraggio della forza
    • Test di resistenza
    • Peso e altezza nell’atleta di elite
  • Rapporto tra preparatore atletico e atleta
    • Perchè
    • Errori da non commettere
    • Linee guida
  • Cos’è la riabilitazione funzionale
  • Obiettivi della riabilitazione e differenza tra riabilitazione e rieducazione
  • Team riabilitativo
  • Strumenti di riabilitazione funzionale (postura, elasticità, mobilità, propriocezione, isometria e rieducazione camminata)
  • Analisi posturale
  • Paramorfismi
  • Dismorfismi
  • Traumatologia
  • Le ossa: anatomia e funzione
  • Tipologia e classificazione delle fratture
  • Anatomia osteo-articolare della spalla e la frattura dell’omero prossimale
  • Anatomia osteo-articolare del ginocchio e le fratture del ginocchio
  • Anatomia osteo-articolare della rotula e le fratture della rotula
  • Anatomia osteo-articolare della caviglia e la frattura del collo del piede
  • Anatomia osteo-articolare dell’anca e la frattura del collo del femore
  • La caduta nell’anziano
  • I legamenti: anatomia e funzione
  • Tipologia e classificazione delle lesioni legamentose
  • Anatomia dei legamenti della caviglia
  • La distorsione della caviglia e lesione del legamento deltoideo
  • Anatomia dei legamenti del ginocchio
  • Legamento crociato anteriore
  • Legamento crociato posteriore
  • Le lesioni capsulo legamentose del ginocchio: il menisco
  • Inastabilità e lussazione gleno-omerale
  • Lussazione e Instabilità scapolo omerale
  • Lussazione acromion-claveare
  • La sindrome del conflitto subacromiale
  • La rottura del tendine di achille
  • Cervicobrachialgia
  • Lombosciatalgia
  • Blocco del diaframma
  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull’ apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
  • Check-in
  • Introduzione al primo soccorso
  • Il primo soccorso e la legge
  • Sintomi
  • ABC del pronto soccorso
  • Linee guida internazionali d’intervento
  • Esame e valutazione finale
  • Conclusione
    • Valutazione corso
    • Test finale

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  • Il test finale per ogni modulo, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple + esame pratico.
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Opportunità lavorative

Con l’affiliazione ad AIF, hai la possibilità di entrare a far parte della rete di Trainer di Fitnesswork, che ti inserisce nel mondo lavorativo ad un raggio massimo di 5 km dalla tua abitazione.


Fitnesswork contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro, occupandosi anche della gestione degli appuntamenti in prima persona tutti i giorni h24 per evitare qualsiasi problematica.

Non solo collaborazioni a tempo pieno, ma anche collaborazioni part-time, collaborazioni orarie, ricerca e selezione, formazione e outplacement.

Grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese, hai l’opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro: centri Fitness, Polisportive, Aziende e Privati di tutta Italia.

Inizia a svolgere la tua attività fin da subito.

Domande Frequenti

I nostri corsi hanno validità in tutta Italia e sono riconosciuti Libertas, OPES, EPS CONI

Ci sono diversi metodi di pagamento disponibili, per venire incontro alle tue esigenze:

  • Bonifico bancario
  • Pagamento rateizzato
  • Bancomat
  • Carte di credito

Perchè è l’organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell’ albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.

Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l’adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.

Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l’istituzione governativa (la Regione) riconosce l’idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l’unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.

FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttori

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