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Percorso Streaming Personal Trainer Europeo – Accademia

Accademia

Oltre 28 riconoscimenti: Nazionali, Europei ed Internazionali

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Personal Trainer Europeo

PERCORSO COMPLETO

Il Personal Trainer è la figura professionale che si occupa dell’allenamento personalizzato di un individuo. La sua capacità è di adattare le conoscenze generali in ambito fitness al singolo cliente e alle sue caratteristiche fisiche specifiche.

In offerta a 990€ anzichè 1.710€  o in 24 rate da 47€ ca.

Bloccalo ora con 20€

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Informazioni sul corso

Il Percorso Personal Trainer Europeo è strutturato per apprendere le competenze e diventare Personal Trainer Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.

 Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di Personal Trainer sia nazionali che europei.

PROSSIME DATE

Modulo 1 - 2 Giugno
Modulo 2 - 22 Luglio
Modulo 3 - 15 Luglio
Modulo 4 - On Demand
Modulo 5 - On Demand oppure 6 Agosto

ISCRIZIONE

Numero chiuso

A CHI è DEDICATO

Il corso è aperto a tutti

DURATA DEL CORSO

88 ore suddivise in 10 giornate da 8 ore ciascuna

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  • Modalità corso

  • Quali modalità ci sono per seguire il corso?

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    Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?

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    IMPORTANTE
    Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.

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  • Programma del corso

  • Come sarà svolto il corso?

    1 – DIRETTA
    Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

    2 – PRATICA
    Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

    3 – CERTIFICAZIONI
    Farai l’esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.

    Modulo 1 - Personal Trainer 1° Livello

    • Introduzione al programma didattico 
    • Anatomia muscolare e funzionale 
    • Unità motorie, recettori e tipologie di fibre muscolari 
    • Tipologie di contrazioni muscolari 
    • Espressioni di forza
    • Teoria dell’allenamento 
    • Macchine isotoniche 
    • Macchine cardio 
    • Cenni di alimentazione e integrazione per dimagrimento e ipertrofia 
    • Esercizi di potenziamento muscolare 
    • Esercizio principale per gli arti inferiori 
    • Esercizi principale per gli arti superiori 
    • Esercizi principale cardiovascolari 
    • Esercizi principale con piccoli attrezzi 
    • Flessibilità e stretching 
    • Riepilogo formativo 
    • Esame teorico (30′ esecuzione, 30′ correzione)
    • Cenni di anamnesi, valutazioni fisiche e posturale 9
    • Programmazione prime 12 settimane di allenamento ipertrofico e prove pratiche 
    • Programmazione prime 12 settimane di allenamento dimagrimento e prove pratiche 
    • Aspetti legali del Personal Trainer 
    • Cenni di marketing 
    • Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli 

    Modulo 2 - Personal Trainer 2° Livello

    • Ripasso del primo livello e introduzione al secondo
    • Il concetto di carico
    • La forza
    • L’ipertrofia
    • Allenamento cardiovascolare
    • Proposte di allenamento cardiovascolare
    • Effetti indotti dall’allenamento aerobico
    • Anamnesi
    • Periodizzazione dell’allenamento
    • Il circuit training
    • Allenamento femminile
    • Allenamento e cellulite
    • Allenamento e ciclo mestruale
    • Ginnastica per la gestante
    • Ginnastica pre parto
    • Ginnastica post parto
    • Allenamento adattato
    • Allenamento per bambini
    • Allenamento per soggetti in terza età
    • Mobilità articolare
    • Lo squat (test e varianti)
    • Lo stacco da terra
    • Distensioni su panca piana
    • Il rematore con il bilanciere
    • Military press
    • Cenni di attività post infortunio
    • La gestione del cliente
    • Comunicazione e strategie di procacciamento
    • Small gruop e one to one
    • Proposte di programmi pratici per l’ipertrofia
    • Proposte di programmi pratici per il dimagrimento
    • Esame finale e conclusione del programma didattico

    Modulo 3 - Alimentazione Sportiva

    • Alimentazione e nutrienti
    • Le proteine, struttura e classificazione
    • I carboidrati, struttura e classificazione
    • I lipidi, struttura e classificazione
    • Vitamine e sali minerali
    • Acqua e bilancio idrico
    • Sistemi energetici, classificazione e quando intervengono
    • Composizione corporea: modelli, acqua, plicometria e formule, bioimpedenziometria
    • Piani nutrizionali e applicazioni pratiche
    • Dieta Atkins
    • Dieta Dukan
    • Dieta Paleo
    • Dieta vegana e sport
    • Letture etichette e valori nutrizionali
    • Propostre pratiche di piani nutrizionali
    • Valutazione corso
    • Test finale

    Modulo 4 - Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica

    Svolto dal preparatore atletico ex Milan e Atalanta

    • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
    • Biochimica generale e dello sport
    • Il corpo umano: apparati e sistemi
    • Generalità sull’ apparato locomotore
    • I muscoli: anatomia e fisiologia
    • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
    • Il processo di ominizzazione e la postura
    • L’attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età

    Modulo 5 - Primo Soccorso, BLS

    • Check-in
    • Introduzione al primo soccorso
    • Il primo soccorso e la legge
    • Sintomi
    • ABC del pronto soccorso
    • Linee guida internazionali d’intervento
    • Esame e valutazione finale
    • Conclusione
      • Valutazione corso
      • Test finale

    Alcune ulteriori informazioni

    • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone.

    • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione Streaming).

    • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple.
    • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte.

    • Il test finale deve essere svolto in modalità telematica su Moodle.

    • L’attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.
  • Certificazioni

  • Viene rilasciato un certificato?

    Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Personal Trainer di 1° Livello

    Il diploma è rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

    I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

  • Dove si svolge

  • Se vuoi seguire la lezione da PC

    Partecipa alla live Streaming accedendo dal link ricevuto via Email

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Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

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  • Cenni di anamnesi, valutazioni fisiche e posturale 9
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  • Cenni argomenti trattati nei prossimi moduli 

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  • Proposte di programmi pratici per il dimagrimento
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Modulo 3 - Alimentazione Sportiva

  • Alimentazione e nutrienti
  • Le proteine, struttura e classificazione
  • I carboidrati, struttura e classificazione
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  • Composizione corporea: modelli, acqua, plicometria e formule, bioimpedenziometria
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  • Biochimica generale e dello sport
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Il diploma è rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

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  • Programmazione prime 12 settimane di allenamento dimagrimento e prove pratiche 
  • Aspetti legali del Personal Trainer 
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  • Ripasso del primo livello e introduzione al secondo
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  • Lo stacco da terra
  • Distensioni su panca piana
  • Il rematore con il bilanciere
  • Military press
  • Cenni di attività post infortunio
  • La gestione del cliente
  • Comunicazione e strategie di procacciamento
  • Small gruop e one to one
  • Proposte di programmi pratici per l’ipertrofia
  • Proposte di programmi pratici per il dimagrimento
  • Esame finale e conclusione del programma didattico

Modulo 3 - Alimentazione Sportiva

  • Alimentazione e nutrienti
  • Le proteine, struttura e classificazione
  • I carboidrati, struttura e classificazione
  • I lipidi, struttura e classificazione
  • Vitamine e sali minerali
  • Acqua e bilancio idrico
  • Sistemi energetici, classificazione e quando intervengono
  • Composizione corporea: modelli, acqua, plicometria e formule, bioimpedenziometria
  • Piani nutrizionali e applicazioni pratiche
  • Dieta Atkins
  • Dieta Dukan
  • Dieta Paleo
  • Dieta vegana e sport
  • Letture etichette e valori nutrizionali
  • Propostre pratiche di piani nutrizionali
  • Valutazione corso
  • Test finale

Modulo 4 - Master Specialistico: Anatomia e Biomeccanica

Svolto dal preparatore atletico ex Milan e Atalanta

  • Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
  • Biochimica generale e dello sport
  • Il corpo umano: apparati e sistemi
  • Generalità sull’ apparato locomotore
  • I muscoli: anatomia e fisiologia
  • Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
  • Il processo di ominizzazione e la postura
  • L’attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età

Modulo 5 - Primo Soccorso, BLS

  • Check-in
  • Introduzione al primo soccorso
  • Il primo soccorso e la legge
  • Sintomi
  • ABC del pronto soccorso
  • Linee guida internazionali d’intervento
  • Esame e valutazione finale
  • Conclusione
    • Valutazione corso
    • Test finale

Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone.

  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione Streaming).

  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple.
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte.

  • Il test finale deve essere svolto in modalità telematica su Moodle.

  • L’attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.

Viene rilasciato un certificato?

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Personal Trainer di 1° Livello

Il diploma è rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

Se vuoi seguire la lezione da PC

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Opportunità lavorative

Con l’affiliazione ad AIF, hai la possibilità di entrare a far parte della rete di Trainer di Fitnesswork, che ti inserisce nel mondo lavorativo ad un raggio massimo di 5 km dalla tua abitazione.


Fitnesswork contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro, occupandosi anche della gestione degli appuntamenti in prima persona tutti i giorni h24 per evitare qualsiasi problematica.

Non solo collaborazioni a tempo pieno, ma anche collaborazioni part-time, collaborazioni orarie, ricerca e selezione, formazione e outplacement.

Grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese, hai l’opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro: centri Fitness, Polisportive, Aziende e Privati di tutta Italia.

Inizia a svolgere la tua attività fin da subito.

Domande Frequenti

I nostri corsi hanno validità in tutta Italia e sono riconosciuti Libertas, OPES, EPS CONI

Ci sono diversi metodi di pagamento disponibili, per venire incontro alle tue esigenze:

  • Bonifico bancario
  • Pagamento rateizzato
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Perchè è l’organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell’ albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.

Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l’adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.

Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l’istituzione governativa (la Regione) riconosce l’idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l’unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.

FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttori

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