Percorso Streaming Indoor Cycling Europeo
In offerta a € 990.00 anziché €1,710.00 o in 24 rate da € 52 ca.
o 3 rate da € 330.00 senza interessi
Data prossimo corso: 27/01/2023
Bloccalo
ora con
20 Euro
Il Percorso Indoor Cycling è strutturato in moduli per apprendere le competenze e diventare Istruttore di Indoor Cycling Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.
Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di istruttore sia nazionali che europei.
L’allenamento dello spinning, oltre ad essere un’attività fisica completa dal punto di vista cardiaco, migliora il metabolismo energetico e aiuta in maniera consistente a perdere peso e dimagrire, divertendosi allo stesso tempo.
Il corso interamente Live Streaming, permette al corsista di frequentare il corso nelle giornate prefissate in diretta con il docente comodamente da casa, mantenendo la stessa interazione e apprendimento teorico – pratico di un corso in sede ma con la massima comodità.
IMPORTANTE: Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date,
le certificazioni e la formazione saranno le medesime.
Cosa insegna il corso
SCHEDE DI ALLENAMENTO
Apprendi come strutturare una corretta scheda di allenamento per chiunque e per qualsiasi tipo di esigenza
FREQUENZA CARDIACA
Comprenderai l’importanza della frequenza cardiaca, come tenerla sotto controllo e la sua correlazione con i profili allenanti
MUSICA COME AIUTO
Apprenderai quanto la musica possa essere d’aiuto, sia nell’allenamento sia nel divertimento
SETTING DI ALLENAMENTO
Imparerai a creare un perfetto setting, quindi come impostare la sala, come relazionarsi con il cliente e eventualmente quando correggerlo
Chi certifica il corso
Cosa certifica il corso
Diploma Nazionale
Accademia Italiana Fitness
La scuola più accreditata d’Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali
Diploma Tecnico Nazionale
OPES riconosciuto CONI
Con i suoi 600 mila tesserati è una degli ente di promozione Sportiva più grandi presenti nel territorio Nazionale
Diploma Tecnico Nazionale
LIBERTAS riconosciuto CONI
Con i suoi 300 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva
Diploma Tecnico Europeo
ESWA - EuropeActive
L’ente Europeo del Fitness, riconosciuta dai maggiori Organi sportivi compreso il CIMSPA l’organo Sportivo Inglese
Programma del corso
- Il metodo Indoor Cycling
- Struttura e regolazione della Bike
- Biomeccanica del movimento ciclistico
- Meccanismi energetici
- Presentazione dei profili allenanti e benefici
- Strade e Tecniche
- Cadenza Potenza Resistenza
- Riscaldamento Defaticamento e Stretching
- La musica come aiuto
- Esercitazione musicale
- Linee guida sulla Frequenza Cardiaca
- La FC e la sua correlazione con i profili allenanti
- Comunicazione e Tecniche di insegnamento
- Linee guida di tecnologia musicale in sala
- Gestione dell’immagine e sicurezza in sala
- Introduzione
- Ripasso programma 1° livello
- Principi di fisiologia di 2° livello (apparato cardiocircolatorio e respiratorio)
- Esercitazione pratica con identificazione di BPM/RPM
- Come strutturare le lezioni: creazione di profili allenanti
- Diversi protocolli e varie programmazioni di allenamento : come organizzare un anno di allenamento
- Creazione del Setting:
- La sala
- La figura dell’istruttore
- L’aspetto relazionale con il cliente
- Quando come correggere
- Conduzione di una lezione
- Come programmare un anno di allenamento
- Calcolo della Frequenza cardiaca (FC)
- Endurance
- Interval
- Prova di Potenza
- Fartlek
- Allenamento a bassa intensità protratta nel tempo (60% – 70% FCM)
- Allenamento caratterizzato da tratti e percorsi ad elevata intensità ad altri di recupero
- L’intensità quale fattore centrale del miglioramento prestazionale
- Prearazione atletica
- Attività fisica Adattata alle condizioni dell’utente
- Mixmeister: protocolli di musica per ogni tipo di lezione
- Basi biologiche e molecolari degli esseri viventi
- Biochimica generale e dello sport
- Il corpo umano: apparati e sistemi
- Generalità sull’ apparato locomotore
- I muscoli: anatomia e fisiologia
- Anatomia dei sistemi di integrazione e di controllo
- Fisiologia dei sistemi di integrazione e di controllo
- Il processo di ominizzazione e la postura
- L’attività fisica: dall’ età evolutiva alla terza età
- Introduzione al primo soccorso
- Il primo soccorso e la legge
- Sintomi
- ABC del pronto soccorso
- Linee guida internazionali d’intervento
Titolo rilasciato
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Cycling, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno. I titoli comprendono anche il tesserino tecnico nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.
A chi è dedicato
Il corso è rivolto a tutte le persone.
Il corpo docenti
Il corpo docenti di Accademia Italiana Fitness è formato da 200 professionisti del settore sportivo con esperienza decennale, con skill, attitudini specifiche del corso di tuo interesse e abilitati alla professione di docente al superamento di un esame di stato dell’ EPS CONI come docente protocollo SNAQ AIF. Puoi consultare i nostri formatori nella sezione apposita.
Come sarà svolto il corso?
diretta
Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.
PRATICA
Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.
CERTIFICAZIONI
Farai l’esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.
Svolgimento del corso
Monte Ore
72 ore divise in 9 giornate dalle 8:00 alle 16:00
Teoria
56 ore di video lezioni On-Demand accessibile per 90 giorni dalla data del primo accesso
Pratica
MODULO 1: 27 – 28 – 29 GENNAIO 2023 in Streaming
MODULO 2: 4 – 5 MARZO 2023 in Streaming
MODULO 3: 17 – 18 – 19 MARZO 2023 in Streaming
MODULO 4: On-Demand quando vuoi e 12 FEBBRAIO 2023
Svolgimento del corso
- In StreamingDal 27 Gennaio al 19 MarzoContattaci per maggiori info
Altre modalità
CLASSE IN SEDE
56 ore di video lezioni On-Demand accessibile per 90 giorni dalla data del primo accesso
CLASSE IN SEDE
56 ore di video lezioni On-Demand accessibile per 90 giorni dalla data del primo accesso
CLASSE IN SEDE
56 ore di video lezioni On-Demand accessibile per 90 giorni dalla data del primo accesso
Indeciso sulle modalità?
Certificazione Europea
VUOI PARTECIPARE AL PERCORSO PERSONAL TRAINER COMPLETO CON CERTIFICAZIONE EUROPEA?
Scopri i vantaggi economici, formativi, di inserimento professionale e di riconoscimenti, con il percorso studi più completo d’Italia con 28 riconoscimenti cliccando nel riquadro sottostante.
Opportunità lavorative
Corsi correlati
Dicono di noi
Partners
Contattaci
(inserire shortcode form)
