Wrong dir path Corso Streaming Pilates 1° Livello – Accademia

Accademia

Oltre 28 riconoscimenti: Nazionali, Europei ed Internazionali

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Corso Pilates

1° Livello

Il Pilates è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

L’istruttore imparerà come sviluppare la flessibilità muscolare del suo paziente, stimolando anche la mente al raggiungimento dell’obiettivo.

In offerta a 298€ anzichè 400€  

Anche in 12 rate da € 32 ca.

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Informazioni sul corso

Il corso di Pilates è strutturato in moduli per apprendere le competenze e diventare istruttore di Pilates Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.

Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di istruttore sia nazionali che europei.

PROSSIME DATE

21 Luglio 2023

DURATA DEL CORSO

24 ore suddivise in 3 giornate dalle 9:00 alle 18:00

ISCRIZIONE

Numero chiuso

A CHI è DEDICATO

Il corso è aperto a tutti

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  • Modalità corso

  • Quali modalità ci sono per seguire il corso?

    Scegli la modalità che più fa per te

    Formarti direttamente in sede a contatto con il docente.

    Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?

    Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?

    IMPORTANTE
    Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.

    Vuoi saperne di più sulle modalità dei corsi?

  • Programma del corso

  • Cosa apprenderai?

    STILE DI VITA

    Il Pilates è una disciplina che agisce sul benessere a 360°, migliora il tuo stile di vita attraverso esercizi specifici.

    LA POSTURA

    Apprenderai quali sono le giuste posture da assumere nella vita quotidiana. Avere una corretta postura aiuta a vivere meglio e previene problematiche fisiche.

    METODO PILATES

    Imparerai i termini specifici del metodo pilates e i 34 esercizi che lo compongono.

    ANATOMIA E BIOMECCANICA

    Comprenderai l’anatomia e la biomeccanica della colonna vertebrale.

    Cosa sarai in grado di fare?

    MOVIMENTI

    Sarai in grado di far eseguire corretti movimenti corporei (piedi, tronco, spalle e braccia).

    TECNICHE DI RESPIRAZIONE

    Saprai dare consigli professionali sulla respirazione e le sue tecniche.

    BARICENTRO

    Qual è il baricentro ottimale per ciascun soggetto e come calcolarlo.

    MUSCOLI POSTURALI

    Il complesso di muscoli che tiene il corpo umano eretto, come il diaframma.

    Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

    • Cos’è il pilates
    • Cenni storici di joseph pilates
    • Principi del metodo: respirazione
    • Concentrazione
    • Controllo
    • Baricentro
    • Precisione
    • Fluidità
    • Cos’è la postura
    • STP
    • Ossa e articolazioni
    • Muscoli
    • Il diaframma
    • Retto dell’addome
    • Obliqui e trasversi dell’addome
    • Muscoli paravertebrali
    • Anatomia della colonna vertebrale
    • Biomeccanica della colonna vertebrale
    • Movimenti corporei
    • Piani ed assi
    • Movimenti piede, gamba e coscia
    • Movimenti tronco
    • Movimenti spalla
    • Movimenti braccio, avambraccio, polso e mano
    • 34 esercizi del metodo pilates
    • Pilates matwork
    • Termini specifici del metodo pilates
    • Nozioni di primo soccorso
    • Stiramento e strappo
    • Lussazione e distorsione
    • Crampi, fratture e emorragie
    • Protocollo price
    • Valutazione corso
    • Test finale

    Alcune ulteriori informazioni

    • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone.

    • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione Streaming).

    • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple.
    • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte.

    • Il test finale deve essere svolto in modalità telematica su Moodle.
       
    • L’attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.
  • Certificazioni

  • Viene rilasciato un certificato?

    Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

    I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

  • Dove si svolge

  • Come sarà svolto il corso?

    1- DIRETTA

    Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

    2 – PRATICA

    Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

    3 – CERTIFICAZIONI

    Farai l’esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.

    Dove si svolge il corso?

    Se vuoi seguire la lezione da PC

    Partecipa alla live Streaming accedendo dal link ricevuto via Email

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Cosa apprenderai?

STILE DI VITA

Il Pilates è una disciplina che agisce sul benessere a 360°, migliora il tuo stile di vita attraverso esercizi specifici.

LA POSTURA

Apprenderai quali sono le giuste posture da assumere nella vita quotidiana. Avere una corretta postura aiuta a vivere meglio e previene problematiche fisiche.

METODO PILATES

Imparerai i termini specifici del metodo pilates e i 34 esercizi che lo compongono.

ANATOMIA E BIOMECCANICA

Comprenderai l’anatomia e la biomeccanica della colonna vertebrale.

Cosa sarai in grado di fare?

MOVIMENTI

Sarai in grado di far eseguire corretti movimenti corporei (piedi, tronco, spalle e braccia).

TECNICHE DI RESPIRAZIONE

Saprai dare consigli professionali sulla respirazione e le sue tecniche.

BARICENTRO

Qual è il baricentro ottimale per ciascun soggetto e come calcolarlo.

MUSCOLI POSTURALI

Il complesso di muscoli che tiene il corpo umano eretto, come il diaframma.

Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

  • Cos’è il pilates
  • Cenni storici di joseph pilates
  • Principi del metodo: respirazione
  • Concentrazione
  • Controllo
  • Baricentro
  • Precisione
  • Fluidità
  • Cos’è la postura
  • STP
  • Ossa e articolazioni
  • Muscoli
  • Il diaframma
  • Retto dell’addome
  • Obliqui e trasversi dell’addome
  • Muscoli paravertebrali
  • Anatomia della colonna vertebrale
  • Biomeccanica della colonna vertebrale
  • Movimenti corporei
  • Piani ed assi
  • Movimenti piede, gamba e coscia
  • Movimenti tronco
  • Movimenti spalla
  • Movimenti braccio, avambraccio, polso e mano
  • 34 esercizi del metodo pilates
  • Pilates matwork
  • Termini specifici del metodo pilates
  • Nozioni di primo soccorso
  • Stiramento e strappo
  • Lussazione e distorsione
  • Crampi, fratture e emorragie
  • Protocollo price
  • Valutazione corso
  • Test finale

Alcune ulteriori informazioni

  • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone.

  • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione Streaming).

  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple.
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte.

  • Il test finale deve essere svolto in modalità telematica su Moodle.
     
  • L’attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.

Viene rilasciato un certificato?

Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

Come sarà svolto il corso?

1- DIRETTA

Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

2 – PRATICA

Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

3 – CERTIFICAZIONI

Farai l’esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.

Dove si svolge il corso?

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  • Cosa apprenderai?

    STILE DI VITA

    Il Pilates è una disciplina che agisce sul benessere a 360°, migliora il tuo stile di vita attraverso esercizi specifici.

    LA POSTURA

    Apprenderai quali sono le giuste posture da assumere nella vita quotidiana. Avere una corretta postura aiuta a vivere meglio e previene problematiche fisiche.

    METODO PILATES

    Imparerai i termini specifici del metodo pilates e i 34 esercizi che lo compongono.

    ANATOMIA E BIOMECCANICA

    Comprenderai l’anatomia e la biomeccanica della colonna vertebrale.

    Cosa sarai in grado di fare?

    MOVIMENTI

    Sarai in grado di far eseguire corretti movimenti corporei (piedi, tronco, spalle e braccia).

    TECNICHE DI RESPIRAZIONE

    Saprai dare consigli professionali sulla respirazione e le sue tecniche.

    BARICENTRO

    Qual è il baricentro ottimale per ciascun soggetto e come calcolarlo.

    MUSCOLI POSTURALI

    Il complesso di muscoli che tiene il corpo umano eretto, come il diaframma.

    Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

    • Cos’è il pilates
    • Cenni storici di joseph pilates
    • Principi del metodo: respirazione
    • Concentrazione
    • Controllo
    • Baricentro
    • Precisione
    • Fluidità
    • Cos’è la postura
    • STP
    • Ossa e articolazioni
    • Muscoli
    • Il diaframma
    • Retto dell’addome
    • Obliqui e trasversi dell’addome
    • Muscoli paravertebrali
    • Anatomia della colonna vertebrale
    • Biomeccanica della colonna vertebrale
    • Movimenti corporei
    • Piani ed assi
    • Movimenti piede, gamba e coscia
    • Movimenti tronco
    • Movimenti spalla
    • Movimenti braccio, avambraccio, polso e mano
    • 34 esercizi del metodo pilates
    • Pilates matwork
    • Termini specifici del metodo pilates
    • Nozioni di primo soccorso
    • Stiramento e strappo
    • Lussazione e distorsione
    • Crampi, fratture e emorragie
    • Protocollo price
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    • Test finale

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    • Questo corso non ha requisiti di accesso ed è rivolto a tutte le persone.

    • Le certificazioni si ottengono unicamente al superamento del test finale e dopo aver sostenuto la parte pratica (digitali dopo la sessione Streaming).

    • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple.
    • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte.

    • Il test finale deve essere svolto in modalità telematica su Moodle.
       
    • L’attività sportiva proposta è finalizzata alla salute ed al fitness.
  • Certificazioni
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    Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

    I titoli comprendono anche il tesserino tecnico  nazionale assicurativo ASI di responsabilità civile, valido su tutto il territorio nazionale.

  • Dove si svolge
  • Come sarà svolto il corso?

    1- DIRETTA

    Dalle 9:00 alle 18:00 come se stessi in classe.

    2 – PRATICA

    Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

    3 – CERTIFICAZIONI

    Farai l’esame online sia teorico che pratico e la certificazione che otterrai sarà la stessa del corso dal vivo.

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Il Pilates è una disciplina che agisce sul benessere a 360°, migliora il tuo stile di vita attraverso esercizi specifici.

LA POSTURA

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METODO PILATES

Imparerai i termini specifici del metodo pilates e i 34 esercizi che lo compongono.

ANATOMIA E BIOMECCANICA

Comprenderai l’anatomia e la biomeccanica della colonna vertebrale.

Cosa sarai in grado di fare?

MOVIMENTI

Sarai in grado di far eseguire corretti movimenti corporei (piedi, tronco, spalle e braccia).

TECNICHE DI RESPIRAZIONE

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BARICENTRO

Qual è il baricentro ottimale per ciascun soggetto e come calcolarlo.

MUSCOLI POSTURALI

Il complesso di muscoli che tiene il corpo umano eretto, come il diaframma.

Quali argomenti verranno affrontati nel corso?

  • Cos’è il pilates
  • Cenni storici di joseph pilates
  • Principi del metodo: respirazione
  • Concentrazione
  • Controllo
  • Baricentro
  • Precisione
  • Fluidità
  • Cos’è la postura
  • STP
  • Ossa e articolazioni
  • Muscoli
  • Il diaframma
  • Retto dell’addome
  • Obliqui e trasversi dell’addome
  • Muscoli paravertebrali
  • Anatomia della colonna vertebrale
  • Biomeccanica della colonna vertebrale
  • Movimenti corporei
  • Piani ed assi
  • Movimenti piede, gamba e coscia
  • Movimenti tronco
  • Movimenti spalla
  • Movimenti braccio, avambraccio, polso e mano
  • 34 esercizi del metodo pilates
  • Pilates matwork
  • Termini specifici del metodo pilates
  • Nozioni di primo soccorso
  • Stiramento e strappo
  • Lussazione e distorsione
  • Crampi, fratture e emorragie
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  • Il test finale, della durata di 30 minuti, è composto da 30 domande a risposte multiple.
  • Il test finale si intende superato rispondendo correttamente ad almeno 18 delle 30 domande proposte.

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Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

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Come sarà svolto il corso?

1- DIRETTA

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2 – PRATICA

Come dal vivo, farai esercizi pratici e farai eseguire gli esercizi come un vero trainer.

3 – CERTIFICAZIONI

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Opportunità lavorative

Con l’affiliazione ad AIF, hai la possibilità di entrare a far parte della rete di Trainer di Fitnesswork, che ti inserisce nel mondo lavorativo ad un raggio massimo di 5 km dalla tua abitazione.


Fitnesswork contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro, occupandosi anche della gestione degli appuntamenti in prima persona tutti i giorni h24 per evitare qualsiasi problematica.

Non solo collaborazioni a tempo pieno, ma anche collaborazioni part-time, collaborazioni orarie, ricerca e selezione, formazione e outplacement.

Grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese, hai l’opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro: centri Fitness, Polisportive, Aziende e Privati di tutta Italia.

Inizia a svolgere la tua attività fin da subito.

Domande Frequenti

I nostri corsi hanno validità in tutta Italia e sono riconosciuti Libertas, OPES, EPS CONI

Ci sono diversi metodi di pagamento disponibili, per venire incontro alle tue esigenze:

  • Bonifico bancario
  • Pagamento rateizzato
  • Bancomat
  • Carte di credito

Perchè è l’organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell’ albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.

Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l’adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.

Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l’istituzione governativa (la Regione) riconosce l’idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l’unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.

FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttori

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