Corso Calisthenics
2° Livello
Il Calisthenics è “l’arte di allenarsi con il proprio corpo”, ci si può allenare in qualsiasi situazione sfruttando pochi elementi come le parallele e la sbarra, sfruttando il proprio corpo come mezzo d’allenamento.
Apprenderai come sfruttare questa disciplina per migliorare forza, velocità, resistenza, coordinazione e di mantenere la muscolatura flessibile.
In offerta a 590€ o in 12 rate da € 58 circa
Bloccalo ora con 20€
Contattaci su Whatsapp per verificare la disponibilità dei posti
Scegli la modalità più adatta alle tue esigenze
Informazioni sul corso
Il Percorso Calisthenics è strutturato in moduli per apprendere le competenze e diventare Istruttore Calisthenics Certificato con un percorso studi semplificato e diretto alle competenze pratiche.
Superati gli esami otterrai il diploma e il riconoscimento degli Enti preposti per la qualifica di Istruttore sia nazionali che europei.
PROSSIME DATE
TEORIA: On-Demand a casa tua durata 14 ore
PRATICA: 24 Giugno
DURATA DEL CORSO
24 ore suddivise in 3 giornate dalle 9:00 alle 18:00
ISCRIZIONE
Numero chiuso
A CHI è DEDICATO
Il corso è rivolto a coloro i quali hanno conseguito la qualifica di Calisthenics di 1° Livello.
Bloccalo ora con 20€
Contattaci su Whatsapp per verificare la disponibilità dei posti
Scegli la modalità più adatta alle tue esigenze
-
Modalità corso
-
Quali modalità ci sono per seguire il corso?
Scegli la modalità che più fa per te
Formarti direttamente in sede a contatto con il docente.
Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
IMPORTANTE
Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.Vuoi saperne di più sulle modalità dei corsi?
-
Programma del corso
-
Certificazioni
-
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale Calisthenics, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
Qualifica tecnica
I corsisti saranno certificati come Istruttori di Calisthenics di 2° Livello ed inseriti nell’Albo Nazionale Tecnici di OPES e ASI – Enti di promozione sportiva riconosciuta dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
Attestato di frequenza regionale 
Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI. E’ l’ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati 
Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI. Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva 
Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness. La scuola più accreditata d’Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali -
Dove si svolge
-
In quali città si possono frequentare i corsi?
AOSTA – Via Maurice Garin, 1
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
GENOVA – Via Cassini, 12e/r
MESTRE – Via F.lli Bandiera 29
MILANO – Via Toscana 7
TORINO – Via Terni, 64
VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE – Via Viola, 6
ANCONA – Via dell’Artigianato, 6
FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
LATINA – Str. Francesco Agello, 7
PESCARA – Viale Maiella, 1
PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA – Green active, Via Trequanda, 14
BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
NAPOLI – Via Campana
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via Stanislao Caboni, 7
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO – Via Montegrappa, 56
OLBIA – Piazza Sangallo, 12
Quali modalità ci sono per seguire il corso?
Scegli la modalità che più fa per te
Formarti direttamente in sede a contatto con il docente.
Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
IMPORTANTE
Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.
Vuoi saperne di più sulle modalità dei corsi?
Quali argomenti verranno affrontati nel corso?
- Check-In
- Planche:
- Planche lean
- Pseudo Planche Push-ups
- Frog Stand
- Crow pose
- Bent arm planche
- Tuck planche
- Advanced tuck planche
- One leg planche
- Half lay planche
- Straddle planche
- Full planche
- Accenni sul maltese
- Front lever:
- German hang
- Tuck front lever
- Advanced tuck front lever
- One leg front lever
- Half lay front lever
- Straddle front lever
- Full front lever
- Accenni al Victorian ed al One Arm Front Lever
- Back Lever:
- German hang
- Tuck back lever
- Advanced tuck back lever
- One leg back lever
- Half lay back lever
- Straddle back lever
- Full back lever
- Accenni al One Arm Back Lever ed Hefesto
- Muscle-ups:
- Negative Straight bar dips
- Negative Pull-ups
- Transition
- High Chest Pull-ups
- Straight bar Dips
- Assisted Muscle-up (bands, lower bar, rings, etc.)
- Muscle-up
- Pistol squat:
- Negative Pistol Squat
- Isometric hold (wall sit with one leg)
- Assisted Pistol squat (wall, pole, trx, rings, etc.)
- Pistol squat
- Accenni al Dragon Pistol Squat
- Handstand:
- Tripod
- Frog stand
- Headstand
- Wall climb handstand
- Handstand al muro (varianti)
- 90 degrees handstand (varianti)
- Handstand push-ups (assistiti e liberi)
- Dragon Flag Variation/Dragon Press:
- tuck dragon flag/press
- Advanced tuck dragon flag/press
- Negative dragon flag/press (con varianti)
- One leg dragon flag/press
- Straddle dragon flag/press
- Dragon flag/press
- Human Flag:
- negative human flag raises
- Assisted human flag (bands)
- Tuck human flag
- Advanced tuck human flag
- One leg human flag
- Straddle human flag
- Human flag
- Programmazione dell’allenamento a corpo libero (livello avanzato)
- Esame e valutazione finale
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale Calisthenics, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
Qualifica tecnica
I corsisti saranno certificati come Istruttori di Calisthenics di 2° Livello ed inseriti nell’Albo Nazionale Tecnici di OPES e ASI – Enti di promozione sportiva riconosciuta dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
In quali città si possono frequentare i corsi?
AOSTA – Via Maurice Garin, 1
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
GENOVA – Via Cassini, 12e/r
MESTRE – Via F.lli Bandiera 29
MILANO – Via Toscana 7
TORINO – Via Terni, 64
VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE – Via Viola, 6
ANCONA – Via dell’Artigianato, 6
FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
LATINA – Str. Francesco Agello, 7
PESCARA – Viale Maiella, 1
PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA – Green active, Via Trequanda, 14
BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
NAPOLI – Via Campana
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via Stanislao Caboni, 7
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO – Via Montegrappa, 56
OLBIA – Piazza Sangallo, 12
- Modalità corso
-
Quali modalità ci sono per seguire il corso?
Scegli la modalità che più fa per te
Formarti direttamente in sede a contatto con il docente.
Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
IMPORTANTE
Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.Vuoi saperne di più sulle modalità dei corsi?
- Programma del corso
- Certificazioni
-
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale Calisthenics, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
Qualifica tecnica
I corsisti saranno certificati come Istruttori di Calisthenics di 2° Livello ed inseriti nell’Albo Nazionale Tecnici di OPES e ASI – Enti di promozione sportiva riconosciuta dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
Attestato di frequenza regionale
Diploma Tecnico Nazionale LIBERTAS riconosciuto CONI. E’ l’ente più grande a livello Nazionale che conta oltre 130 sedi, più di 5.000 operatori sul territorio ed un milioni di tesserati
Diploma Tecnico Nazionale OPES riconosciuto CONI. Con i suoi 600 mila tesserati è al secondo posto come ente di promozione Sportiva
Diploma Nazionale Accademia Italiana Fitness. La scuola più accreditata d’Italia con i suoi 28 riconoscimenti nazionali e internazionali - Dove si svolge
-
In quali città si possono frequentare i corsi?
AOSTA – Via Maurice Garin, 1
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
GENOVA – Via Cassini, 12e/r
MESTRE – Via F.lli Bandiera 29
MILANO – Via Toscana 7
TORINO – Via Terni, 64
VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE – Via Viola, 6
ANCONA – Via dell’Artigianato, 6
FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
LATINA – Str. Francesco Agello, 7
PESCARA – Viale Maiella, 1
PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA – Green active, Via Trequanda, 14
BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
NAPOLI – Via Campana
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via Stanislao Caboni, 7
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO – Via Montegrappa, 56
OLBIA – Piazza Sangallo, 12
Quali modalità ci sono per seguire il corso?
Scegli la modalità che più fa per te
Formarti direttamente in sede a contatto con il docente.
Vuoi la libertà di studiare anche di sera o quando hai disponibilità?
Vuoi studiare come se stessi in aula ma con la comodità di stare in casa?
IMPORTANTE
Qualsiasi sarà la modalità scelta, le date, le certificazioni e la formazione saranno le medesime.
Vuoi saperne di più sulle modalità dei corsi?
Quali argomenti verranno affrontati nel corso?
- Check-In
- Planche:
- Planche lean
- Pseudo Planche Push-ups
- Frog Stand
- Crow pose
- Bent arm planche
- Tuck planche
- Advanced tuck planche
- One leg planche
- Half lay planche
- Straddle planche
- Full planche
- Accenni sul maltese
- Front lever:
- German hang
- Tuck front lever
- Advanced tuck front lever
- One leg front lever
- Half lay front lever
- Straddle front lever
- Full front lever
- Accenni al Victorian ed al One Arm Front Lever
- Back Lever:
- German hang
- Tuck back lever
- Advanced tuck back lever
- One leg back lever
- Half lay back lever
- Straddle back lever
- Full back lever
- Accenni al One Arm Back Lever ed Hefesto
- Muscle-ups:
- Negative Straight bar dips
- Negative Pull-ups
- Transition
- High Chest Pull-ups
- Straight bar Dips
- Assisted Muscle-up (bands, lower bar, rings, etc.)
- Muscle-up
- Pistol squat:
- Negative Pistol Squat
- Isometric hold (wall sit with one leg)
- Assisted Pistol squat (wall, pole, trx, rings, etc.)
- Pistol squat
- Accenni al Dragon Pistol Squat
- Handstand:
- Tripod
- Frog stand
- Headstand
- Wall climb handstand
- Handstand al muro (varianti)
- 90 degrees handstand (varianti)
- Handstand push-ups (assistiti e liberi)
- Dragon Flag Variation/Dragon Press:
- tuck dragon flag/press
- Advanced tuck dragon flag/press
- Negative dragon flag/press (con varianti)
- One leg dragon flag/press
- Straddle dragon flag/press
- Dragon flag/press
- Human Flag:
- negative human flag raises
- Assisted human flag (bands)
- Tuck human flag
- Advanced tuck human flag
- One leg human flag
- Straddle human flag
- Human flag
- Programmazione dell’allenamento a corpo libero (livello avanzato)
- Esame e valutazione finale
Viene rilasciato un certificato?
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l’80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale Calisthenics, rilasciato da OPES e LIBERTAS – Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
Qualifica tecnica
I corsisti saranno certificati come Istruttori di Calisthenics di 2° Livello ed inseriti nell’Albo Nazionale Tecnici di OPES e ASI – Enti di promozione sportiva riconosciuta dal CONI e dal Ministero dell’Interno.
In quali città si possono frequentare i corsi?
AOSTA – Via Maurice Garin, 1
BOLOGNA – Via Carlo Cignani, 45
BOLZANO – Via Antonio Pacinotti, 4A
GENOVA – Via Cassini, 12e/r
MESTRE – Via F.lli Bandiera 29
MILANO – Via Toscana 7
TORINO – Via Terni, 64
VERONA – Piazza Donatori di Sangue, 5
UDINE – Via Viola, 6
ANCONA – Via dell’Artigianato, 6
FIRENZE – Via di Gramignano
L’AQUILA – Via Giuseppe Nicola Durini
LATINA – Str. Francesco Agello, 7
PESCARA – Viale Maiella, 1
PERUGIA – Via Giovanni Battista Pontani, 4
ROMA – Green active, Via Trequanda, 14
BARI – Via Sottotenente Donato de Ceglie, 15
NAPOLI – Via Campana
SALERNO – Via Pasquale Vitiello, 102
REGGIO CALABRIA – Via Reggio Campirione A n°5
TARANTO – Via D’Ayala, 31
CAGLIARI – Via Stanislao Caboni, 7
CATANIA – Via Vincenzo Monti, 3
PALERMO – Via Montegrappa, 56
OLBIA – Piazza Sangallo, 12
Cosa pensano i nostri corsisti
Bloccalo ora con 20€
Contattaci su Whatsapp per verificare la disponibilità dei posti
Scegli la modalità più adatta alle tue esigenze
Opportunità lavorative
Con l’affiliazione ad AIF, hai la possibilità di entrare a far parte della rete di Trainer di Fitnesswork, che ti inserisce nel mondo lavorativo ad un raggio massimo di 5 km dalla tua abitazione.
Fitnesswork contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro, occupandosi anche della gestione degli appuntamenti in prima persona tutti i giorni h24 per evitare qualsiasi problematica.
Non solo collaborazioni a tempo pieno, ma anche collaborazioni part-time, collaborazioni orarie, ricerca e selezione, formazione e outplacement.
Grazie alle migliaia di opportunità che FitnessWork mette in palio ogni mese, hai l’opportunità di essere inserito immediatamente nel mondo del lavoro: centri Fitness, Polisportive, Aziende e Privati di tutta Italia.
Inizia a svolgere la tua attività fin da subito.
Domande Frequenti
I nostri corsi hanno validità in tutta Italia e sono riconosciuti Libertas, OPES, EPS CONI
Ci sono diversi metodi di pagamento disponibili, per venire incontro alle tue esigenze:
- Bonifico bancario
- Pagamento rateizzato
- Bancomat
- Carte di credito
Perchè è l’organo sportivo preposto a certificare le competenze acquisite in un percorso didattico sportivo, riconoscendo i requisiti necessari, ottenuti dalla Qualifica per venire inserito nell’ albo EPS CONI come Istruttore. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in Italia a rilasciare la doppia certificazione di due EPS del CONI per la qualità della formazione erogata. Si comunica che Accademia Italiana Fitness, a prescindere dalla denominazione indicativa dei corsi formativi offerti, rilascerà per il tramite di Enti di Promozione Sportiva (EPS) riconosciuti dal CONI le relative qualifiche e certificazioni, in adesione protocollo SNaQ da intendersi quale quadro generale di riferimento adottato dal CONI ai presenti fini.
Il Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi rappresenta il modello generale di riferimento per il conseguimento delle qualifiche degli operatori sportivi. Lo SNaQ, attribuisce importanza fondamentale soprattutto alla coerenza tra profili professionali e di attività e il possesso di competenze certificate con il giusto compromesso tra monte ore di formazione e competenze effettivamente corrispondenti ai bisogni delle attività svolte. Accademia Italiana Fitness, rilascia tutte le certificazioni con l’adesione al protocollo SnaQ valido su tutto il territorio.
Avere il riconoscimento dalla Regione significa che l’istituzione governativa (la Regione) riconosce l’idoneità legislativa, per le competenze acquisite in un determinato corso formativo, certificando le competenze nel mercato del lavoro, sia privato che pubblico! Accademia Italiana Fitness è l’unica scuola sportiva a rilasciare la certificazione anche nel campo del lavoro riconosciuta a tutti gli effetti anche per crediti per concorsi o ingresso universitario per la qualità formativa dei corsi didattici stessi.
FitnessWork ( fitnesswork.net ) è la società che dà risalto al capitale umano. FitnessWork è la prima società sportiva con un servizio dalla A alla Z per il mondo sportivo: contribuisce ogni giorno all’incontro tra domanda e offerta di lavoro. Accademia Italiana Fitness, è l’unica scuola in partnership esclusiva su tutto il territorio nazionale, grazie alla stima e fiducia della formazione che ricevono i futuri istruttori
Bloccalo ora con 20€
Contattaci su Whatsapp per verificare la disponibilità dei posti
Scegli la modalità più adatta alle tue esigenze
