Cos' è lo sticking point, quando si verifica e come superare l'ostacolo nello Squat, nella Panca e nello Stacco da Terra

Tra le molte tecniche che i giocatori di padel utilizzano per ottenere un vantaggio sul campo, c'è un colpo particolarmente efficace chiamato "Chiquita". In questo articolo, esploreremo tutto ciò che c'è da sapere sulla Chiquita nel padel, compresi i suoi fondamenti, l'esecuzione corretta e le situazioni in cui può essere utilizzata con successo. Cos'è la Chiquita nel Padel?

Allenare la forza è fondamentale per la preparazione fisica dei calciatori, e la figura del preparatore atletico di calcio dovrebbe includere sempre …